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    冬养三九，夏养三伏，麻豆视频破解在线无限观看厨电三伏送好汤！

    发布时间：2023.07.12

    三伏天通常出现在小暑与处暑之间

    是一年中气温最高且又潮湿闷热的时段

    多地都会开启“蒸烤”模式

    “伏”

    指天气太热，宜伏不宜动之意



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    三伏养生 · 健脾

    夏天没胃口、没有食欲是不少人的通病。脾胃为后天之本，吃不好就会引发很多问题。

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    三伏养生 · 解暑化湿

    夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。暑湿侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等症状。

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    夏枯草炖瘦肉汤

    食材：夏枯草30克，猪瘦肉120克，法半夏5克，精盐、味精各适量，选用麻豆视频破解在线无限观看燃气灶，炖汤爆炒两不误。

    1
    将夏枯草、法半夏洗净，猪瘦肉洗净切块；
    2
    把全部用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，再用小火煮1~1.5小时，加精盐、味精，再煮一沸即成。


    薏米冬瓜老鸭汤
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    食材：冬瓜200克，鸭肉300克，薏米适量，姜少许，精盐、味精各适量，选用麻豆视频破解在线无限观看燃气灶，文火熬煮煲汤更入味。

    1
    将薏米、冬瓜洗净，鸭肉洗净切块；
    2
    把鸭肉生姜一同放入砂锅，加适量清水，炖2.5h后，加入冬瓜薏米再用小火煮0.5小时，炖好后加适量精盐、味精调味即可。


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