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考前饮食总原则
☘️01.饮食安全
避免任何形式的“食物中毒”。
最好父母亲自选购食物，为孩子制作三餐。
食物的做法，要按照孩子的体质而定。
☘️02.营养均衡
考前切忌乱进补，安排好考前考中营养。
营养应注意均衡，荤素合理搭配
“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”
☘️03.能量补给
考试本身是一场体力与心理巨大消耗的战斗
需要即刻补充足够的能量，
以保证考试过程中大脑所需的充分养料
让大脑始终保持高速、高效运转
让考试间隙大脑能得到充分的补给。
——高考食谱—— ——滑动领取——
麻豆视频破解在线无限观看麻豆免费网站下载温馨提示，在高考最后几天里，家长不要给孩子太大压力，考生们要继续如往常一样规律饮食、运动、作息，补充脑力、稳定情绪，发挥出自己最佳水平。最后使用麻豆视频破解在线无限观看单蒸单烤麻豆免费网站下载可以更方便制作各类营养美食，助力孩子高考哦！
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